Herhaal deze poetsgewoonte elke dag en je tanden zullen alleen maar erger worden!

te hard poetsen

Kan tanden breken

Als u geen tandenborstel van slechte kwaliteit gebruikt, is de belangrijkste reden voor de scheve tandenborstelharen in de meeste gevallen dat u uw tanden te hard poetst.

En te hard poetsen is niet alleen zo eenvoudig als het gemakkelijk laten bloeden van het tandvlees. Als dit langdurig gebeurt, kan er een "wigvormig defect" aan de tand worden geslepen.

Qua beeldtaal zal niet alleen de "haarlijn" (tandvleeslijn) van de tanden geleidelijk naar achteren bewegen, maar zijn de tanden zelf ook "sterk geamputeerd".

Borstel horizontaal krachtig

Integendeel, het is gemakkelijk om onrein te poetsen

Vrienden die tandbederf hebben gehad, moeten ervaring hebben. De plekken waar tanden gemakkelijk "vergaan" zijn door tandplak zitten vaak niet vooraan, maar in de hoeken, zoals de binnenkant van de tanden of de kiezen achteraan.

Als je krachtig over de vloer poetst, is het gemakkelijker om deze plekken waar vuil verborgen zit te negeren. Het kost veel moeite om je tanden te poetsen, maar de tandplak op sleutelposities kan niet worden schoongemaakt. Als je op deze manier je tanden poetst, zou je kunnen zeggen dat je je hoofd actief uitstrekt naar de boor in de tandartspraktijk.

hoe je je tanden moet poetsen

Wordt het beschouwd als "niet krachtig"?

In feite is het antwoord gegeven in de "Pap-tandenpoetsmethode", aanbevolen door tandartsen:

De borstelharen staan ​​onder een hoek van 45 graden in de richting van het tandvlees en dicht bij het tandoppervlak, en gebruiken dan 150 g kracht (vergelijkbaar met dingen wrijven met een gum) om een ​​"kleine (ongeveer 2 mm) horizontale trilling" van 2 tot 3 te behouden . tanden elke keer ^[1], om het bot te zeggen Het enige is om de originele "grote zaag" -actie te vervangen door een fijner "borduurwerk" met minder kracht en hogere frequentie.