Tanden zijn ook bang voor de kou, de tandarts leert je een paar trucjes om je tanden veilig de winter door te laten komen

  De winter komt eraan en mensen die bang zijn voor de kou zullen hun hele lichaam stevig omwikkelen. Wist je dat onze tanden ook zorgvuldig "verzorgd" moeten worden? In het Jinan Stomatologisch Ziekenhuis leert u een paar tips voor wintertandverzorging om uw tanden veilig de winter door te laten komen.
Een daarvan is om je mond te spoelen met warm water. Tanden zijn als een van onze lichaamsorganen ook bang voor hevige afwisseling van kou en warmte, waardoor de kans op kiespijn enorm toeneemt. Poets daarom in het dagelijks leven uw tanden en spoel uw mond met warm water dicht bij lichaamstemperatuur om de sterke impact van koud water op de warme mond te voorkomen. Stimuleren. De tweede is het dragen van een masker. Het weer is koud in de winter en wanneer mensen ademen, worden de tanden indirect blootgesteld aan koude lucht, en parodontitis en bloedend tandvlees zullen gemakkelijk uw mond binnendringen. Om te voorkomen dat de tandgezondheid wordt aangetast door ziektes, moet iedereen bij het uitgaan een masker dragen. Hoewel het je uiterlijk bedekt, zal het zeker je tanden beschermen. De derde is dagelijks onderhoud. Spoel je mond regelmatig, eet minder snoep en suikerhoudende dranken en kauwgom na de maaltijd; 's ochtends en 's avonds je tanden poetsen, regelmatig mondonderzoek laten doen, regelmatig naar het ziekenhuis gaan voor gebitsreiniging en andere dagelijkse zorg is ook noodzakelijk; Het is gemakkelijk om de test te halen. Ten vierde, tandheelkundige oefeningen. De boven- en ondertanden tikken op elkaar om de kracht van de tanden uit te oefenen; gebruik de tong om het binnenste tandvlees omhoog, omlaag, naar links en naar rechts te likken om een ​​massage-effect te spelen; sluit de lippen om mondwater te doen, laat de lippen de tanden en het tandvlees aaien; was de handen en masseer het tandvlees met de vingers. Ten vijfde, een uitgebalanceerd dieet. Mensen eten graag gekruid voedsel zoals hot pot in de winter, maar de gevolgen hiervan zijn niet alleen gemakkelijk om boos te worden, maar leiden ook tot symptomen zoals gezwollen tandvlees, bloedingen of zweren in de mond. Daarom is het noodzakelijk om het met mate te stoppen en daarna veel water te drinken om interne droogheid te verlichten. Eet meer fruit zoals peren, appels, bananen, meidoorns, etc.